BodyCombat
BODYCOMBAT® is een op oosterse vechtsporten gebaseerd fitnessprogramma, met bewegingen uit disciplines als karate, taekwando, kung fu, kickboksen, muay thai en tai chi. Elke 55 minuten durende BODYCOMBAT® les bestaat uit 10 recente muzieknummers en is een opwindende fitnessbeleving die uiterst snelle resultaten oplevert.
De voordelen van BODYCOMBAT®
- Verbetert de hart- en longfunctie en vermindert de kans op hart- en vaatziekten
- Maakt belangrijke spiergroepen strakker en brengt ze in vorm
- Verbrandt calorieën voor een slanker lichaam
- Bevordert je coördinatie en beweeglijkheid
- Verbetert je botdichtheid
- Verbetert de kracht in je kernspieren en je stabiliteit
- Geeft je zelfvertrouwen