Diabetes

Diabetes is een stofwisselingsstoornis, waarbij de regulatie van het glucose(suiker)gehalte in het bloed is verstoord. De aandoening valt onder de categorie chronische ziekten. Naar schatting leven in Nederland ongeveer 530.000 mensen met diabetes. In principe loopt iedereen de kans om diabetes te krijgen.
Diabetes type 2 komt voor bij alle leeftijden, maar het aantal neemt sterk toe met het vorderen van de leeftijd en wordt daarom - niet helemaal terecht - ook wel “ouderdomsdiabetes” genoemd. Steeds meer komt het voor dat te dikke kinderen deze vorm van diabetes ontwikkelen. De alvleesklier produceert vaak nog wel insuline, maar het lichaam is minder gevoelig (insulineresistent) geworden voor insuline. Oorzaak is vaak overgewicht en gebrek aan beweging. Erfelijke factoren spelen bij het krijgen van deze vorm van diabetes een sterke rol.
Over het algemeen dient sportbeoefening door diabeten te worden aanbevolen.

Beweegprogramma Diabetes

Tijdsduur: 90 minuten

Doelstellingen:
• Opvoeren van de belasting en belastbaarheid.
• Het leren kennen van fysieke grenzen en hiermee leren omgaan.
• Leren plezier te hebben in bewegen.
• Leren een actieve levensstijl vol te houden en te handhaven.

Oefenvorm:
Er wordt in groepsverband getraind. Wel wordt er een individueel programma opgesteld met individuele doelen.