Bekkenbodem Fysiotherapie

Bekkenbodemfysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie. Bekkenfysiotherapeuten zijn o.a. gespecialiseerd in bekkenpijn, klachten ten gevolge van bekkenbodemdisfuncties (o.a. incontinentieproblemen, verzakkingen, pijn bij vrijen) en in het begeleiden van (gezonde) zwangere.  Bekkenfysiotherapie wordt vergoed
door de zorgverzekeraars. Hoeveel u krijgt is afhankelijk van uw polis. U heeft geen verwijzing nodig voor bekkenfysiotherapie.

De Bekkenbodem

De bekkenbodem is een groep van spieren die de onderkant van het bekken afsluit. In de bekkenbodem zitten de openingen voor de urine- en ontlastingswegen en het barings-kanaal (vagina). De bekkenbodemspieren ondersteunen de organen in het bekken en de buik; blaas, endeldarm en baarmoeder. Daarnaast zorgen de spieren voor een goede werking van de geslachtsorganen. De stevigheid van deze spieren zorgt ervoor dat
er geen verzakking kan plaatsvinden.
De bekkenbodemspieren kunnen bewust worden aangespannen en ontspannen. Als de spieren aanspannen wordt de plasbuis en de anus afgesloten. Hiermee wordt voorkomen dat men urine of ontlasting verliest. Indien er sterke aandrang is om te plassen kan door aanspannen van de bekkenbodemspieren het plassen worden uitgesteld. Hetzelfde geldt voor de ontlasting.

Als iemand hoest spannen de bekkenbodem-spieren normaal gesproken uit zichzelf aan om urineverlies te voorkomen. Tijdens het plassen en tijdens de ontlasting moeten de bekkenbodemspieren ontspannen zodat urine en ontlasting het lichaam makkelijk kunnen verlaten. Tijdens de gemeenschap zorgt ontspanning van de bekkenbodemspieren ervoor dat men geen pijn voelt.
Bekkenbodemproblemen

Bij een tekort aan spierkracht, een onvoldoende stuurbaarheid of een te hoge spierspanning kunnen problemen met het functioneren van de bekkenbodem ontstaan. Omdat het functioneren van de bekkenbodemspieren weer van invloed is op het functioneren van blaas, endeldarm en op seksuele functies, kan het niet goed functioneren van de bekkenbodem leiden tot verschillende klachten:

• Ongewild verlies van urine en/of ontlasting.
• Niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of te ontlasten.
• Moeizaam kwijt kunnen van ontlasting.
• Verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen.
• Pijn in de onderbuik, onderrug, rond de anus of de geslachtsdelen.
• Pijn bij gemeenschap, als de klachten samenhangen met de bekkenbodem.
• Bekkenpijn in de periode voor en na de zwangerschap en bevalling.