BenFit.nl

Met BenFit.nl gaat de knop definitief om!

Een nieuwe en gezonde manier van leven.
BenFit.nl is hét succesvolle levensstijlprogramma van dit moment en is bedoeld voor iedereen die op een punt in zijn leven staat dat hij gezonder wil gaan leven. De behoefte aan een gezondere levensstijl kan verschillende oorzaken hebben. Voor de één is dat overgewicht, voor de ander kan dat een lusteloos gevoel zijn of bijvoorbeeld het ontstaan van lichamelijke ongemakken.

Wist u dat lichamelijke klachten vaak voortkomen uit een verkeerd voedingspatroon en te weinig lichaamsbeweging? Helaas krijgt u een gezond en fit lichaam niet zomaar, tenzij u bereid bent om uw levensstijl aan te passen. Met het BenFit programma gaat u onder begeleiding van een coach op een verantwoorde manier werken aan een gezondere levensstijl. De doelstelling is niet alleen dat u (over)gewicht kwijt raakt, maar vooral dat u ervaart wat een gezonde levensstijl kan doen voor de kwaliteit van uw leven.

Voeding, beweging en ontspanning.
Het BenFit programma duurt 12 weken, waarin u eet volgens voedingslijsten die specifiek voor u worden samengesteld en dus optimaal zijn afgestemd op uw lichaam. Daarnaast sport u drie keer in de week bij Fit & Fysio en gaat u tijd maken voor ontspanning. U gaat bewust tijd maken voor uzelf en elke week merkt u dat uw lichaam fitter wordt. Het doel is dat u een balans vindt waarbij u zorgt voor uw lichaam en gezondheid terwijl u intens geniet van het leven. Het BenFit werkboek helpt u daarbij. Stap voor stap leert u meer over voeding, lichaam, stofwisseling, het belang van beweging en ontspanning, maar ook wat er voor nodig is om uw levensstijl blijvend te veranderen!

Kijk voor meer informatie op de website www.benfit.nl. U kunt ook vrijblijvend contact opnemen met Fit & Fysio. Wij vertellen u graag hoe u ook uw levensstijl blijvend kunt veranderen!